Forerunner® 170 Music ブラック（ブラック/アンプイエローバンド）

ペース、距離、心拍数

使いやすいこのGPSランニングスマートウォッチには、GPS、ペース、距離、手首での 心拍数¹計測など、ランニングを次のレベルへ引き上げるために必要な機能が備わっています。

今日のワークアウト

あなたに合わせた ワークアウトをご提案します。ラン・ウォークを含む毎日の提案は、パフォーマンスとリカバリーに合わせて毎回調整されます。

GARMIN COACH 適応型トレーニングプラン

イベントに向けたトレーニング、目標達成、フィットネス向上に。リカバリーや健康データに基づいて毎日調整されるトレーニングプランを活用しましょう。ラン・ウォークを取り入れた初心者向けのプランから、強度の高いトレーニングプランまで選べます。

HRVステータス

睡眠中の 心拍変動（HRV）¹を記録し、全体的な健康状態、トレーニング、リカバリーをより深く理解しましょう。

高度なトレーニング機能

トレーニングレディネス機能で、今がトレーニングに最適なタイミングかを確認できます。トレーニングステータスで効率的にトレーニングできているかを把握し、トレーニング効果によって、ワークアウトがどのようなメリットをもたらしたかを確認できます。

便利な機能

Spotify、Amazon Music、Deezerのプレイリストをウォッチに直接ダウンロードすれば、スマートフォンなしで音楽を楽しめます（サブスクリプション契約が必要な場合があります）。また、Garmin Pay^™のタッチ決済²で手首を使って支払いが可能です。

ロングバッテリー

スマートウォッチモードで最大10日間、GPSモードで最大20時間駆動。健康管理とトレーニングの全体像を把握できます。

モーニングレポート

起床時に睡眠の質、リカバリー、今日の予定、HRVステータスなどの概要を確認できます。

イブニングレポート

就寝前に、明日の予定、ワークアウト、天気、イベントを確認して一日を締めくくりましょう。

リカバリータイム

最新のトレーニング状況に基づいて、次の高強度なワークアウトまで どのくらいの時間リカバリーが必要かを確認できます。

睡眠コーチ

睡眠スコアや、必要な睡眠時間についてのパーソナライズされたアドバイスを提供。 睡眠ステージを追跡し、睡眠の質を向上させるヒントを得ることができます¹。

昼寝検出

自動的に 昼寝を記録。身体へのメリットや最適な時間と長さを見つけましょう。

BODY BATTERY^™ エネルギーモニター

一日を通して 身体のエネルギーレベルを追跡し、活動と休息に最適な時間を見つけましょう¹。

コース

 Garmin Connect^™ アプリなどでコースを作成または検索し、ウォッチに直接同期しましょう。

コースプランナー

カットオフタイム、メモ、休憩計画、チェックポイント、給水所を追加して、レース全体を管理しましょう。

レース予想

5km、10km、ハーフマラソン、マラソンの 予想タイムを確認できます。

呼吸変化

睡眠中の呼吸パターンの変化を分析し、健康状態への理解を深めましょう³。この変化は、環境、飲酒、睡眠時無呼吸などの潜在的な睡眠障害に関連している可能性があります。

女性の健康トラッキング

 生理周期や 妊娠経過を記録し、運動や栄養に関するアドバイスを受け取ることができます。

手首での心拍数計測

ウォッチが昼夜を問わず継続的に 心拍数を計測し、アクティビティ中の運動強度を把握するのに役立ちます¹。

手首でのランニングダイナミクス

ピッチ、ストライド幅、接地時間などの ランニング指標でフォームを改善しましょう。

VO2 MAX

現在のフィットネスレベルを 確認し、目標設定や進捗状況の評価などに活用しましょう。

週間運動量

中強度や高強度の活動時間を 追跡して目標達成を目指しましょう。

急激なトレーニング負荷

最近のトレーニング負荷を最適な範囲と比較し、フィットネス向上に役立てましょう。

血中酸素トラッキング

睡眠中や日中の活動時の 血中酸素トラッキング で、身体が酸素を取り込めているかを確認できます³。

クイックワークアウト

目標の時間や強度に基づいて、ランニングワークアウトをウォッチ上で直接作成できます。

音声ガイダンス

パフォーマンスに関する通知を受け取ったり、ワークアウトのガイダンスを聞いたりすることができます（ワイヤレスヘッドフォンやスマートフォンとのペアリングが必要です）。

ストレス計測

穏やかな一日なのか、バランスの取れた一日なのか、あるいは ストレスの多い一日なのかを知ることができます。

ヘルススナップショット

2分間のセッションを記録して、主要な 健康指標を測定し、医療専門家と共有できるレポートを作成します。

ライフスタイルログ

カフェインやアルコールの摂取量などの行動を記録し、それが健康に与える影響をGarmin Connectアプリで確認できます。

ヘルスステータス

健康データの変化を捉えて身体へのストレスの兆候を検知し、普段の範囲から外れているタイミングを知ることができます。

クロストレーニング

Garmin Connectで、無料のHIIT、筋力トレーニング、カーディオ、ヨガ、ピラティスのワークアウトを閲覧できます。アプリで独自のワークアウトを作成してウォッチに送信することも可能です。

アクティビティトラッキング

毎日のステップ数、消費カロリー、上昇階数などを手首で確認できます¹。

フィットネス年齢

実年齢と比較して 身体がどれだけ若いか（フィットしているか）を推定します。

モビリティ

無料でダウンロードできるモビリティワークアウトで、柔軟性と筋力を高めましょう。

GNSS内蔵

内蔵GNSSは複数の衛星システムをサポートしており、ランニングのルート追跡や、距離、ペースなどの主要な統計を記録できます。

手首で計測するランニングパワー

トレイルやロードでどれだけの パワーを発揮しているかを確認し、運動負荷の管理やトレーニングの調整に役立てることができます。

スポーツアプリ内蔵

サイクリング、オープンウォータースイミング、筋力トレーニングなど、80種類以上の内蔵アクティビティを利用できます。

PACEPRO^™ 機能

選択したコースや距離に基づいて、レース当日のペース戦略をガイダンスします。

トラックラン

正確なラップ距離を記録し、距離をメートル単位で表示します。

セーフティ機能

ウォッチが事故を検知すると、 現在地を含むメッセージを送信します⁴。不安を感じた場合にも、手動で起動できます。

LIVETRACK^™ 位置情報共有

友人や家族があなたのリアルタイムの位置情報⁴を追跡し、事前に計画したコースを表示できます。

通知機能

ペアリングした iPhone^® または Android^™ スマートフォンのメール、テキスト、アラートをウォッチで受信できます。

手首からのテキスト返信

キーボードを使用して、ペアリングしたウォッチから簡単なテキスト返信が可能です（Androidのみ、または Garmin Messenger^™ アプリ⁵経由）。スマートフォンを取り出す必要はありません。

GARMIN CONNECT アプリ

健康とフィットネスの情報を確認し、友人とつながるなどのことができます。

CONNECT IQ^™ ストア

ウォッチフェイス、データフィールド、アプリをペアリングしたウォッチに追加できます。

GOOGLE MAPS^™ アプリ

AndroidスマートフォンのGoogleマップで目的地を入力すると、手首でターンバイターンのナビゲーションを確認できます。

GARMIN SHARE

保存した位置情報、コース、ワークアウトを近くの互換デバイスと共有して、友人と同期できます。

カラーフィルターとウォッチフェイスのカスタマイズ

グレースケール、赤/緑、緑/赤、青/黄などのカラーディスプレイオプションで、様々な色覚タイプに対応します。カスタマイズ可能なデータと色のウォッチフェイスを選択しましょう。また、ペアリングしたヘッドフォンを使用すると、ウォッチフェイスに表示されたデータフィールドを音声で聞くことも可能です。

GARMIN PAY 非接触決済