Instinct® 3 – 50 mm, Solar Whitestone con correa en Black/Bolt Blue
Dhs. 3,974.00
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Instinct® 3 – 50 mm, Solar Whitestone con correa en Black/Bolt Blue
Dhs. 3,974.00
Descubre el resistente reloj inteligente con GPS diseñado para la aventura: el Garmin Instinct 3 Solar. Fabricado con una robusta caja de polímero reforzado con fibra y un bisel reforzado con metal, este reloj inteligente para exteriores está diseñado para soportar entornos difíciles y un uso intensivo, a la vez que te mantiene conectado e informado.
Impulsado por la tecnología de carga solar, el Instinct 3 ofrece una autonomía ilimitada en modo reloj inteligente cuando se expone a la luz solar adecuada, para que puedas llegar más lejos sin preocuparte por la energía.
Obtén un seguimiento GPS multibanda en tiempo real con tecnología SatIQ™ para lograr un posicionamiento superior y un rendimiento optimizado de la batería durante cada actividad. Las herramientas de navegación integradas, como una brújula de 3 ejes y un altímetro barométrico, te ayudan a explorar nuevos terrenos con total confianza.
Mantente conectado dondequiera que vayas con las notificaciones inteligentes de tu smartphone compatible y disfruta de comodidades cotidianas como los pagos sin contacto Garmin Pay™.
Con un seguimiento de salud y bienestar las 24 horas del día, los 7 días de la semana, que incluye frecuencia cardiaca en la muñeca, seguimiento avanzado del sueño y métricas de Pulse Ox, el Instinct 3 te mantiene informado sobre tu cuerpo para que puedas entrenar y recuperarte de forma más inteligente (no es un dispositivo médico; los datos son estimaciones).
Con una clasificación de 10 ATM de resistencia al agua y construido bajo los estándares militares MIL-STD-810 de resistencia térmica y a los golpes, este reloj es lo suficientemente resistente para practicar senderismo, trail running, acampar y para el uso diario.
Perfecto para:
• Aventureros y exploradores de actividades al aire libre
• Deportistas y entusiastas del fitness
• Uso diario con funciones inteligentes
• Cualquiera que desee una batería de larga duración y un GPS fiable
CARGA SOLAR
Obtén una autonomía ilimitada en modo reloj inteligente con la carga solar1.
DISEÑO RESISTENTE
Explora con confianza gracias a un diseño resistente que incluye una pantalla de 1,1 pulgadas, un bisel reforzado con metal de 50 mm y una pantalla resistente a los arañazos.
LINTERNA INTEGRADA
Mira y déjate ver con la linterna integrada, que cuenta con intensidades variables y una luz roja alternativa.
MONITOREO DE SALUD Y BIENESTAR 24/7
Toma decisiones valientes con funciones de monitoreo de salud, que incluyen frecuencia cardiaca, seguimiento avanzado del sueño, Pulse Ox3 y más.
NOTIFICACIONES INTELIGENTES
Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en tu reloj cuando esté vinculado con tu smartphone Apple® o Android™ compatible.
GPS MULTIBANDA CON SATIQ
Navega con confianza gracias al GPS multibanda con tecnología SatIQ, que ofrece un posicionamiento superior a la vez que optimiza la duración de la batería.
AVANZA CON AUDACIA
SALUD Y BIENESTAR
MOVIMIENTOS DIARIOS
Mantén un registro de tus pasos diarios, calorías quemadas, pisos subidos y más desde tu muñeca4.
ESTADO DE VFC
Obtén una comprensión más profunda de tu salud general a través de la variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras duermes4.
FRECUENCIA CARDIACA EN LA MUÑECA
El Instinct 3 registra tu frecuencia cardiaca, para que estés al tanto todo el día y la noche4.
SEGUIMIENTO DEL ESTRÉS
Descubre si estás teniendo un día tranquilo, equilibrado o estresante.
INFORME MATUTINO
Recibe un resumen de tu recuperación de sueño, calendario diario, estado de VFC y más en cuanto te despiertes. Incluso puedes personalizar tu informe para ver lo que quieras.
HEALTH SNAPSHOT
Registra una sesión de 2 minutos para obtener estadísticas clave de salud, luego genera un informe para compartirlo con tu profesional de la salud.
SENSOR PULSE OX
Haz un seguimiento de tu saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto o dormido3.
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Inicia una actividad de respiración para hacer un seguimiento de tu estrés y frecuencia respiratoria.
RESPIRACIÓN
Observa cómo respiras durante todo el día y la noche.
HIDRATACIÓN
Registra tu ingesta diaria de líquidos como recordatorio para mantenerte hidratado.
EDAD FITNESS
Estima tu forma física en comparación con tu edad real.
DETECCIÓN DE SIESTAS
Haz un seguimiento automático o registra tus siestas para ver cómo benefician a tu cuerpo, así como la hora y duración ideales.
SEGUIMIENTO DE LA SALUD FEMENINA
Realiza un seguimiento de tu ciclo menstrual o embarazo para obtener información sobre ejercicio y nutrición.
VARIACIONES DE LA RESPIRACIÓN
Para conocer más de cerca tu salud, la función de variaciones de la respiración te ayuda a entender los cambios en tus patrones respiratorios mientras duermes5. Estos cambios pueden estar relacionados con el entorno, el alcohol o posibles trastornos del sueño, como la apnea del sueño.
REGISTRO DE ESTILO DE VIDA
Registra comportamientos (como la ingesta de cafeína y alcohol) y consulta informes sobre cómo afectan a tu salud en la aplicación Garmin Connect™.
SEGUIMIENTO DE ACTIVIDAD
APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS
Haz un seguimiento de actividades como ciclismo, natación en aguas abiertas, entrenamiento de fuerza y más.
GARMIN COACH
Entrena para un evento, alcanza una meta o mejora tu estado físico con los planes de entrenamiento de Garmin Coach para corredores y ciclistas.
CREACIÓN DE ENTRENAMIENTOS
Crea entrenamientos paso a paso a partir de más de 1.600 ejercicios en la aplicación Garmin Connect™ y envíalos directamente a tu reloj.
MINUTOS DE INTENSIDAD
Haz un seguimiento de tus minutos de actividad moderada y vigorosa.
VO2 MÁX.
Consulta tu nivel de condición física actual y observa los cambios a lo largo del tiempo para establecer objetivos, evaluar tu progreso y más.
ACLIMATACIÓN A LA ALTITUD Y AL CALOR
Observa cómo te adaptas a la elevación o el calor actuales según tus métricas de salud.
ENTRENAMIENTOS HIIT
Haz un seguimiento de tus entrenamientos HIIT, incluidos AMRAP, EMOM, Tabata o personalizados.
ENTRENAMIENTOS DIARIOS SUGERIDOS
Consulta toda tu semana de entrenamientos diarios sugeridos, que se adaptan después de cada carrera o recorrido.
TIEMPO DE RECUPERACIÓN
Sabe cuánto tiempo debes recuperarte antes de tu siguiente entrenamiento de alta intensidad según tu último entrenamiento.
ACTIVIDAD DE RUCKING
Un perfil de actividad de rucking (marcha con peso) dedicado te permite ingresar el peso de la mochila.
MANTENTE CONECTADO
GARMIN CONNECT
Consulta tu información de salud y fitness, conecta con amigos y más, todo en esta aplicación gratuita sin suscripción.
APLICACIÓN GARMIN MESSENGER™
Comunícate mediante mensajería bidireccional6 desde tu muñeca.
NOTIFICACIONES INTELIGENTES
Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en tu reloj cuando esté vinculado con tu smartphone Apple o Android compatible.
PAGOS SIN CONTACTO GARMIN PAY™
Pasa rápidamente por las cajas o los sistemas de transporte con proveedores participantes.
FUNCIONES DE SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO
Si te sientes inseguro o si tu reloj detecta que se ha producido un incidente, tu reloj enviará un mensaje con tu ubicación en tiempo real7.
TIENDA CONNECT IQ™
Añade pantallas de reloj, campos de datos y aplicaciones a tu reloj vinculado.
FUNCIÓN LIVETRACK
Tus amigos y familiares pueden seguir tu ubicación en tiempo real7 y ver recorridos planificados.
SENSORES ABC
Navega por tu próximo sendero con un altímetro, barómetro y brújula electrónica de 3 ejes.
GARMIN SHARE
Usa esta función para compartir fácilmente ubicaciones guardadas, recorridos y entrenamientos con dispositivos Garmin compatibles de tus amigos.
| Puntuación de sueño e información | sí |
| Autonomía de la batería (modo reloj inteligente) | Hasta 40 días Ilimitada con carga solar |
| Oxígeno en sangre Pulse Ox | sí |
| Linterna LED | sí |
| Garmin Pay™ | sí |
| GPS multibanda | sí |
| Predisposición para entrenar | sí |
| Estado de entrenamiento | sí |
| Tipo de pantalla | Monocroma, legible a la luz del sol, transflectiva, memoria a nivel de píxeles (MIP) |
| Carga solar | sí |
| Clasificación de resistencia al agua | 10 ATM |
| General | |
|---|---|
| Material de la correa |
silicona |
| Material del lente |
Power Glass™ |
| Material del bisel |
polímero reforzado con fibra/aluminio |
| Material de la carcasa | polímero reforzado con fibra |
| Compatible con correas QuickFit® |
sí (26 mm) |
| Tamaño físico |
50 x 50 x 14.4 mm |
| Peso |
58 g |
| Tamaño de la pantalla | diseño personalizado de dos ventanas; 1.1” x 1.1” (27 x 27 mm) |
| Resolución de pantalla | 176 x 176 píxeles |
| Tipo de batería | Iones de litio |
| Autonomía de la batería |
Reloj inteligente: hasta 40 días/ilimitada con carga solar* *Carga solar, en condiciones de uso durante todo el día, con 3 horas al día en exteriores con 50,000 lux |
| Método de carga | Cargador de enchufe exclusivo de Garmin |
| Memoria/historial | 128 MB |
| Funciones de reloj | |
|---|---|
| Hora/fecha | sí |
| Sincronización de hora con GPS | sí |
| Horario de verano automático | sí |
| Despertador | sí |
| Temporizador | sí |
| Cronómetro | sí |
| Hora de amanecer/atardecer | sí |
| Monitoreo de salud y bienestar | |
|---|---|
| Frecuencia cardíaca en la muñeca (constante, cada segundo) | sí |
| Frecuencia cardíaca en reposo | sí |
| Alertas de frecuencia cardíaca anómala | sí (alta y baja) |
| Frecuencia respiratoria | sí |
| Edad fisiológica | sí |
| Monitor de energía Body Battery™ | sí |
| Control del estrés durante todo el día | sí |
| Recordatorios de relajación | sí |
| Temporizador de respiración para relajarse | sí |
| Trabajo de respiración | sí |
| Sueño | sí (avanzado) |
| Entrenador del sueño | sí |
| Variaciones de la frecuencia respiratoria | sí |
| Detección de siestas | sí |
| Hidratación | sí (en Garmin Connect™ y el widget opcional Connect IQ™) |
| Salud femenina | sí (en Garmin Connect™ y el widget opcional Connect IQ™) |
| Instantánea de salud | sí |
| Estado de salud | sí |
| Sensores | |
|---|---|
| GPS | sí |
| GLONASS | sí |
| Galileo | sí |
| Tecnología SatIQ™ | sí |
| Monitor de frecuencia cardíaca en la muñeca Garmin Elevate™ | sí |
| Monitor de saturación de oxígeno en sangre mediante el pulsioxímetro | sí |
| Altímetro barométrico | sí |
| Brújula | sí |
| Giroscopio | sí |
| Acelerómetro | sí |
| Termómetro | sí |
| Funciones inteligentes diarias | |
|---|---|
| Conectividad | Bluetooth®, ANT+® |
| Connect IQ™ (pantallas de reloj, campos de datos y aplicaciones descargables) | sí |
| Tienda Connect IQ™ en el dispositivo | sí |
| Notificaciones inteligentes | sí |
| Responder mensajes/rechazar llamada con texto (solo Android™) | sí |
| Informe matutino | sí |
| Calendario | sí |
| Pronóstico del tiempo | sí |
| Sincronización de la configuración en tiempo real con la aplicación móvil Garmin Connect™ | sí |
| Ahorro de energía (reloj de bajo consumo personalizable) | sí |
| Control de la música del smartphone | sí |
| Buscar mi teléfono | sí |
| Buscar mi reloj | sí |
| Compatible con la aplicación Garmin Messenger | sí |
| Mando a distancia VIRB® | sí |
| Control del rodillo de entrenamiento inteligente | sí |
| Se vincula con la aplicación móvil Garmin Connect™ | sí |
| Compatibilidad con smartphones | iPhone®, Android™ |
| Garmin Share | sí |
| Código de acceso | sí |
| Planes de entrenamiento y ejercicio | |
|---|---|
| Sesiones de entrenamiento diarias sugeridas: carrera (basadas en ritmo y frecuencia cardíaca) | sí |
| Sesiones de entrenamiento diarias sugeridas: ciclismo (basadas en ritmo y frecuencia cardíaca) | sí |
| Entrenadores de carrera Garmin | sí |
| Garmin Coach: planes de ciclismo predefinidos | sí |
| Ejercicios de cardio | sí |
| Ejercicios de fuerza | sí |
| Ejercicios HIIT | sí |
| Ejercicios de yoga | sí |
| Ejercicios de Pilates | sí |
| Perfiles de actividad | |
|---|---|
| Gimnasio | Fuerza, HIIT, Cardio, Elíptica, Escaladora, Subida de escaleras, Remo indoor |
| Multideporte | Triatlón |
| Bienestar |
Caminata, caminata indoor, Pilates, Yoga |
| Carrera indoor |
Carrera en cinta, carrera en pista indoor, carrera virtual |
| Carrera outdoor |
Carrera, carrera en pista al aire libre, trail running, carreras de obstáculos |
| Recreación al aire libre |
Senderismo, rucking, escalada en interior, búlder, escalada, caza, equitación, golf, disc golf, tiro con arco |
| Ciclismo |
Ciclismo, ciclismo de carretera, ciclismo de montaña, ciclismo gravel, desplazamientos en bici, cicloturismo, eBike, eMTB, ciclismo indoor, ciclocrós, BMX |
| Natación |
Natación en piscina, natación en aguas abiertas |
| En el agua |
Paddle surf, remo, kayak, surf, kitesurf, windsurf, pesca, navegación, esquí acuático, esnórquel, wakeboard, wakesurf, tubing, rafting |
| Deportes de motor |
Motociclismo, overlanding, motocross, ATV, motos de nieve |
| Deportes de raqueta |
Tenis, pickleball, bádminton, squash, tenis de mesa, pádel, tenis de plataforma, ráquetbol |
| Deportes de invierno |
Esquí, snowboard, snowboard de travesía, esquí de fondo clásico, esquí de fondo patinador, esquí de travesía, patinaje sobre hielo, raquetas de nieve |
| Deportes de equipo | Baloncesto, voleibol, hockey sobre hierba, hockey sobre hielo, fútbol, fútbol americano, lacrosse, rugby, ultimate frisbee, críquet, sóftbol, béisbol |
| En el ring | Boxeo, artes marciales mixtas |
| Otros perfiles de actividad |
Táctico, patinaje en línea |
| Funciones de seguridad y seguimiento | |
|---|---|
| Detección de incidentes durante actividades específicas | sí |
| Alerta de detección de incidentes en el teléfono para wearables | sí |
| Asistencia | sí |
| Compartir eventos en directo | sí |
| Funciones tácticas | |
|---|---|
| Coordenadas de cuadrícula doble | sí |
| Ubicaciones XERO™ | sí |
| Funciones de gaming | |
|---|---|
| Actividad de gaming | sí |
| Compatible con la aplicación GameOn™ | sí |
| Funciones de seguimiento de actividad | |
|---|---|
| Contador de pasos | sí |
| Alerta de movimiento (muestra en el dispositivo tras un periodo de inactividad) | sí |
| Objetivo automático (aprende tu nivel de actividad y asigna una meta diaria) | sí |
| Calorías quemadas | sí |
| Pisos subidos | sí |
| Distancia recorrida | sí |
| Minutos de intensidad | sí |
| TrueUp™ | sí |
| Move IQ™ | sí |
| Aplicación Garmin Connect™ Challenges | sí (aplicación Connect IQ opcional) |
| Conteo automático de repeticiones | sí |
| Funciones de entrenamiento, planificación y análisis | |
|---|---|
| Páginas de datos personalizables | sí |
| Planes de entrenamiento descargables | sí |
| Indicaciones basadas en trayectos | sí |
| Zonas de frecuencia cardíaca | sí |
| Alertas de frecuencia cardíaca | sí |
| Calorías según frecuencia cardíaca | sí |
| % de frecuencia cardíaca máxima | sí |
| % de frecuencia cardíaca de reserva | sí |
| Tiempo de recuperación | sí |
| Frecuencia cardíaca máxima automática | sí |
| Widget/resumen de carrera | sí |
| Estado de VFC | sí |
| Transmisión de frecuencia cardíaca (transmite datos de frecuencia cardíaca a través de ANT+® a dispositivos vinculados) | sí |
| Frecuencia respiratoria (durante el ejercicio) | sí (con accesorio compatible) |
| Velocidad y distancia GPS | sí |
| Perfiles de actividad personalizables | sí |
| Auto Pause® (pausa automática) | sí |
| Entrenamiento a intervalos | sí |
| Intervalos mejorados (incluye repeticiones abiertas, página de datos de intervalos, pantalla de descanso y detección automática) | sí |
| Entrenamientos avanzados | sí |
| Modos de energía: ajustes de batería personalizables durante la actividad | sí |
| Ritmo y distancia de carrera con sensor HRM | sí |
| Auto Lap® (función de seguimiento de intervalos) | sí |
| Vuelta manual | sí |
| Temporizador de descanso | sí |
| Alertas de vuelta configurables | sí |
| Aclimatación al calor y a la altitud | sí |
| VO2 máx. (carrera) | sí |
| VO2 máx. (trail running) | sí |
| Relación de carga | sí |
| Carga de entrenamiento | sí |
| Enfoque de carga de entrenamiento | sí |
| Training Effect (efecto del entrenamiento) | sí |
| Training Effect (anaeróbico) | sí |
| Beneficio principal (etiquetas de Training Effect) | sí |
| Beneficio del entrenamiento | sí |
| Alertas personalizadas | sí |
| Alertas de audio | sí |
| Transición multideporte automática | sí |
| Hora de finalización | sí |
| Virtual Partner | sí |
| Competir en una actividad | sí |
| Actividades multideporte manuales | sí |
| Bloqueo táctil o de botones | sí |
| Teclas de acceso directo | sí |
| Desplazamiento automático | sí |
| Historial de actividades en el reloj | sí |
| Physio TrueUp | sí |
| Estado de entrenamiento unificado | sí |
| Funciones de carrera | |
|---|---|
| Distancia, tiempo y ritmo basados en GPS | sí |
| Dinámicas de carrera | sí |
| Oscilación y relación vertical | sí |
| Tiempo de contacto con el suelo y equilibrio | sí (equilibrio del tiempo de contacto con el suelo con accesorio) |
| Longitud de zancada (en tiempo real) | sí |
| Cadencia (proporciona número de pasos por minuto en tiempo real) | sí |
| Potencia de carrera | sí |
| Ritmo adaptado a la pendiente | sí |
| Condición de rendimiento | sí |
| Umbral de lactato | sí (con accesorio compatible) |
| Estrategias de ritmo PacePro™ | sí |
| Entrenamientos de carrera | sí |
| Detección de ascenso automático en trail running | sí |
| Pronóstico de carrera | sí |
| Compatible con sensor de velocidad y cadencia (pod) | sí |
| Detección de correr/caminar/estar de pie | sí |
| Funciones de golf | |
|---|---|
| Distancia a la parte delantera, central y trasera del green | sí |
| Distancia a aproximaciones/doglegs | sí |
| Mide la distancia de los golpes (calcula la distancia exacta en yardas de los golpes desde cualquier lugar del campo) | manual |
| Tarjeta de puntuación digital | sí |
| Seguimiento de estadísticas (golpes, putts por ronda, greenes y fairways alcanzados) | sí |
| Garmin AutoShot™ | sí |
| Actualizaciones automáticas de CourseView | sí |
| Vista de green con posicionamiento manual del banderín | sí |
| Obstáculos y objetivos del campo | sí |
| Temporizador/podómetro de ronda | sí |
| Compatible con seguimiento automático de palos CT10 (requiere accesorio) | sí |
| Se vincula con la aplicación Garmin Golf | sí |
| Apto para torneos | sí |
| Funciones de ocio al aire libre | |
|---|---|
| Navegación punto a punto | sí |
| Sendero de puntos en tiempo real | sí |
| Volver al inicio | sí |
| TracBack® | sí |
| Modo UltraTrac | sí |
| Punto de referencia | sí |
| Perfil de elevación | sí |
| Distancia hasta el destino | sí |
| Indicador de tendencia barométrica con alerta de tormenta | sí |
| Velocidad vertical | sí |
| Ascenso y descenso totales | sí |
| Gráfico de elevación futura | sí |
| Coordenadas GPS | sí |
| Sight 'N Go | sí |
| Cálculo de áreas | sí |
| Waypoints proyectados | sí |
| Información astronómica | sí |
| Actividad de expedición GPS | sí |
| Mareas | sí |
| Resumen de mareas | sí |
| Funciones de ciclismo | |
|---|---|
| Trayectos | sí |
| Vuelta en bici y potencia máxima de vuelta (con sensor de potencia) | sí |
| Competir en una actividad | sí |
| Alertas (activa una alarma cuando alcanzas tus objetivos, incluidos tiempo, distancia, frecuencia cardíaca o calorías) | sí |
| FTP (potencia umbral funcional) | sí |
| MTB Grit & Flow | sí |
| Dinámicas de ciclismo avanzadas | sí |
| Compatible con Vector™ y Rally™ (medidores de potencia) | sí |
| Compatible con Varia Vision™ (pantalla montada en las gafas) | sí |
| Compatible con radar Varia™ (radar retrovisor) | sí |
| Compatible con luces Varia™ | sí |
| Soporte para sensor de velocidad y cadencia (con sensor) | sí |
| Compatible con medidor de potencia | sí |
| Funciones de natación | |
|---|---|
| Métricas de natación en aguas abiertas (distancia, ritmo, conteo/velocidad de brazadas, distancia de brazada, eficiencia de nado (SWOLF), calorías) | sí |
| Métricas de natación en piscina (largos, distancia, ritmo, conteo de brazadas, eficiencia de nado (SWOLF), calorías) | sí |
| Detección de tipo de brazada (estilo libre, espalda, braza, mariposa) (solo natación en piscina) | sí |
| Registro de ejercicios (solo natación en piscina) | sí |
| Temporizador de descanso básico (desde 0) (solo natación en piscina) | sí |
| Temporizador de descanso "repetir activado" (solo natación en piscina) | sí |
| Descanso automático (solo natación en piscina) | sí |
| Alertas de tiempo y distancia | sí |
| Alertas de tiempo y distancia | sí |
| Inicio de cuenta regresiva (solo natación en piscina) | sí |
| Sesiones de entrenamiento de natación en piscina | sí |
| Frecuencia cardíaca en la muñeca bajo el agua | sí |
| Frecuencia cardíaca desde HRM externo (tiempo real durante descansos, estadísticas de intervalos y sesiones durante descansos, y descarga automática de frecuencia cardíaca tras la natación) | sí |
| Funciones de seguimiento para niños | |
|---|---|
| Aplicación Toe-to-Toe™ Challenges | sí (aplicación Connect IQ Toe-to-Toe™ Challenges opcional) |