Forerunner® 70

使いやすいForerunner® 70 GPSランニングスマートウォッチには、ランニングを始めるために必要なすべてが揃っています。ペース、距離、心拍数といった基本機能に加え、より高度なトレーニングやリカバリー指標を、鮮やかなAMOLEDタッチスクリーンディスプレイで確認できます。トレーニングレディネス機能で生産的なワークアウトができるかを確認し、トレーニングステータスで自身のトレーニングが効率的かどうかを把握しましょう。特定の目標がある方や、より計画的なトレーニングを行いたい方には、Garmin Coachのパーソナライズされたトレーニングプランがおすすめです。ラン/ウォークを取り入れた初心者向けのプランから、より高いボリュームと強度でトレーニングしたい経験豊富なランナー向けのプランまで、幅広く選択可能です。スマートウォッチモードで最大13日間、GPSモードで最大23時間というバッテリー寿命により、Forerunner 70はランニングをサポートするだけでなく、日々の健康状態をより包括的に把握することができます。

ランナーを育てるウォッチ

使いやすいForerunner 70 GPSランニングスマートウォッチは、初心者ランナーをサポートする機能を備え、ランニングライフをスタートさせるために必要なすべてが詰まっています。

1.2インチの鮮やかなAMOLEDタッチスクリーンディスプレイ

スマートウォッチモードで最大13日間のバッテリー寿命

高度なトレーニング指標とリカバリーの洞察

Garmin Coachによるパーソナライズされたトレーニングプラン

80種類以上の内蔵スポーツアプリ

GPS内蔵で時間、距離、ペースを記録

ペース、距離、心拍数

この使いやすいGPSランニングスマートウォッチには、GPS、ペース、距離、光学式心拍計¹など、ランニングを次のレベルへ引き上げるための基本機能が備わっています。

日常的なおすすめワークアウト

あなたに最適化されたワークアウトを提案。ランとウォークを組み合わせたメニューも追加され、日々のパフォーマンスや回復状況に応じて自動調整されます。

Garmin Coachアダプティブトレーニングプラン

イベントに向けたトレーニング、マイルストーンの達成、あるいはフィットネスの向上を、リカバリーや健康指標に基づいて毎日適応するプランでサポート。初心者向けのプランから、より高負荷なプランまで選択可能です。

HRVステータス

心拍変動（HRV）¹を通じて、全体的な健康状態やトレーニング、回復をより深く理解しましょう。睡眠中の心拍間隔をモニタリングします。

高度なトレーニング機能

トレーニングレディネスで、ワークアウトを行う準備ができているかを確認。トレーニングステータスで効率的なトレーニングができているかを把握し、トレーニング効果でワークアウトの成果を確認できます。

健康とウェルネス

より良いパフォーマンスは、より良い休息から始まります。睡眠スコア、睡眠ステージの内訳、活動やストレスの影響データ¹で睡眠の質を向上させましょう。また、体のエネルギーレベルを追跡し、活動と休息の最適なスケジュールを見つけられます。

計画

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ロングバッテリーライフ

スマートウォッチモードで最大13日間、GPSモードで最大23時間。健康やトレーニングの状態をより詳細に把握できます。

モーニングレポート

起床直後に、睡眠、リカバリー、今日の予定、HRVステータスなどの概要を確認できます。

イブニングレポート

睡眠のニーズ、翌日のワークアウト、天気、イベントのリマインダーを確認して、就寝前に翌日の準備をしましょう。

リカバリータイム

前回のトレーニングに基づき、次の高強度ワークアウトまでどの程度の回復が必要かを表示します。

睡眠コーチ

睡眠スコアと、必要な睡眠時間についてのパーソナライズされたアドバイスを提供。睡眠ステージを追跡し、睡眠の質を向上させるヒントを得ることができます¹。

昼寝検知

昼寝を自動的に追跡・記録し、体にどのようなメリットがあるか、理想的なタイミングと時間を把握しましょう。

Body Battery^™ エネルギーモニタリング

日中の体のエネルギー残量を追跡し、活動と休息に最適な時間を見つけましょう¹。

コース

Garmin Connect^™ アプリやサードパーティプラットフォームでコースを作成・検索し、ウォッチに直接同期できます。

コースプランナー

コースプランナーでレースの準備をしましょう。関門時間、メモ、休憩計画、チェックポイント、エイドステーションを追加して、レース中もペースを保つことができます。

レース予想

5K、10K、ハーフマラソン、マラソンのタイムを予想します。

呼吸変動

睡眠中の呼吸パターンの変化を把握し、健康状態への理解を深めましょう²。これらの変化は、環境、アルコール、または睡眠時無呼吸症候群などの睡眠障害に関連している可能性があります。

女性の健康トラッキング

生理周期や妊娠の経過を追跡・記録し、運動や栄養に関する知識を得ることができます。

準備

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光学式心拍計

ウォッチが昼夜を問わず心拍数を計測し、アクティビティ中の運動強度を把握するのに役立ちます¹。

ランニングダイナミクス

ピッチ、ストライド幅、接地時間などのランニング指標を用いて、フォームを改善しましょう。

VO2 Max（最大酸素摂取量）

現在のフィットネスレベルを把握し、変化を追跡して目標設定や進捗評価に役立てましょう。

週間運動量

目標達成に向け、中強度および高強度の運動時間を記録しましょう。

急性トレーニング負荷

直近のトレーニング負荷を最適な範囲と比較し、フィットネスの向上に役立てましょう。

血中酸素トラッキング

睡眠中や活動中の血中酸素トラッキングが可能です²。

クイックワークアウト

目標の時間や強度に基づいて、ウォッチ上で直接ランニングワークアウトを作成できます。

音声アラート

パフォーマンスに関する通知を受け取ることができます（スマートフォンとペアリング時）。

ストレス計測

穏やかな一日か、バランスの取れた一日か、それともストレスの多い一日かを把握できます。

ヘルススナップショット

2分間のセッションを記録して主要なヘルスケア統計データを記録し、医療専門家と共有するためのレポートを生成します。

ライフスタイルログ

カフェインやアルコールの摂取などの行動を記録し、それが健康に与える影響をGarmin Connectアプリのレポートで確認できます。

ヘルスステータス

体へのストレス増大を示唆する健康データの変化を確認できるため、普段の範囲から外れているときに気づくことができます。

クロストレーニング

Garmin Connectで無料のHIIT、筋力トレーニング、有酸素運動、ヨガ、ピラティスのワークアウトを閲覧できます。アプリで独自のワークアウトを作成し、ウォッチに送信することも可能です。

アクティビティトラッキング

毎日の歩数、消費カロリーなどを手首で確認できます¹。

フィットネス年齢

あなたの現在のフィットネス年齢を推定します。

モビリティ

無料でダウンロード可能なモビリティワークアウトで、柔軟性と筋力を高めましょう。

パフォーマンス

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内蔵GNSS

内蔵GNSSが複数の衛星システムに対応しており、ランニングのルートを追跡し、距離やペースなどの主要な統計データを記録します。

手首で計測するランニングパワー

トレイルや道路でどれだけのパワーを発揮しているかを把握し、努力量を管理してトレーニングを微調整できます。

内蔵スポーツアプリ

サイクリング、プールスイミング、筋力トレーニングなど、80種類以上の内蔵アクティビティを活用できます。

PACEPRO^™機能

選択したコースや距離に応じて、ペースガイダンスでレース当日の戦略を立てることができます。

トラックランニング

正確なラップ距離を記録し、メートル単位で距離を確認できます。

接続機能

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セーフティ＆トラッキング機能

ウォッチが事故を検知すると、現在地情報を含むメッセージを送信します³。身の危険を感じた場合は、手動で送信することもできます。

LIVETRACK^™位置情報共有

友人や家族があなたのリアルタイムの位置情報³や事前に計画したコースを確認できます。

スマート通知

iPhone^®またはAndroid^™スマートフォンとペアリングすると、電子メールやテキストメッセージ、通知をウォッチで受信できます。

ウォッチでのテキスト返信

キーボードを使用して、ペアリングされたウォッチから迅速にテキスト返信を送ることができます（Androidのみ、またはGarmin Messenger^™アプリを使用⁴）。スマートフォンをポケットから取り出す必要はありません。

GARMIN CONNECTアプリ

健康情報やフィットネス情報の確認、友人とのつながりなど、さまざまな機能を利用できます。

CONNECT IQ^™ストア

ペアリングしたウォッチに、ウォッチフェイス、データフィールド、アプリを追加できます。

GOOGLE MAPS^™アプリ

AndroidスマートフォンのGoogleマップで目的地を入力し、手元でターンバイターン方式のルート案内を確認できます。

GARMIN SHARE

保存された場所、コース、ワークアウトを近くの対応デバイスと共有して、友人と同期できます。

カラーフィルターとウォッチフェイスのカスタマイズ

グレースケール、赤/緑、緑/赤、青/黄などのカラーディスプレイオプションで、色覚多様性に対応します。カスタマイズ可能なデータと色を備えた多彩なウォッチフェイスから選択できます。